Ich bin nicht perfekt: Auf insgesamt 160 Seiten kannst du in unserem Notizbuch “Kleiner Achtgeber” für jede Woche deinen Essensplan erstellen, dein wöchentliches Lieblingsrezept und eine Einkaufsliste notieren und tracken wieviel Wasser du an welchem Tag getrunken hast. Außerdem kannst du festhalten, wie viele Stunden du geschlafen hast, welche Morgen- und Abendroutine du verfolgst und wie sich dein Hautbild mit der Zeit verändert. Leider haben sich auf dem Cover des Achtsamkeits-Tagebuches vereinzelte Kratzer, kleine Flecken oder Knicke und Wasserflecken eingeschlichen. Der Inhalt liefert dir aber immer noch pure Achtsamkeit für deinen Alltag!

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Produktdetails: 1x Notizbuch, A5, Hochformat, 164 Seiten, Softcover, ohne Deko.  B-Ware: Wasserflecken, Kratzer, kleine Felcken, Knicke