Achtsamkeitskalender "Neues Jahr, neues Ich" 2019

18,00

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Im Alltag vergessen wir oft, uns Zeit für uns zu nehmen und darüber nachzudenken, wer wir sind, was uns gut tut und was wir eigentlich erreichen wollen. Unser Achtsamkeitskalender für 2019 soll euch dabei helfen, wieder auf euch und eure Bedürfnisse zu achten.

Jede Doppelseite ist eine Wochenübersicht und in ein Logbuch eingeteilt. Das Logbuch dient dazu, eure täglichen Angewohnheiten, Gefühle und Gedanken zu überwachen. Tag für Tag könnt ihr so den Überblick behalten, ob ihr geschafft habt, was ihr euch vorgenommen habt und wie sich eure Gedanken und Angewohnheiten entwickeln.

Ein wunderschöner Kalender, der euch täglich daran erinnert, auf euch Acht zu geben.

Produktdetails: 1x Jahreskalender (13 x18 cm), 112 Seiten, Hardcoverbuch, ohne Deko.

Kleiner Tipp: In unserem Inspirationspost "Unsere Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag" haben wir euch einige Ideen zusammengestellt, die euch dabei helfen sollen, euch und eure Umwelt bewusster wahrzunehmen.

Unser Achtsamkeitskalender ist jetzt auch auf erhältlich. Hier geht's zum Produkt.

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Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 3-4 Werktage.


Wir haben uns vier kleine Achtsamkeitsübungen für euch überlegt, die euch dabei helfen sollen, euren Alltag bewusster wahrzunehmen und ihn achtsamer zu gestalten.

Tragt dazu einfach eure E-Mailadresse ins untenstehende Feld ein und ladet euch die Übungen kostenlos herunter.

Und das beste: Eure Achtsamkeitsübungen lassen sich ganz leicht in unseren Achtsamkeitskalender “Neues Jahr, neues Ich” 2019 einkleben. Druckt euch die Anleitung dazu doppelseitig auf einem A4-Papier aus und schneidet den oberen Rand entlang der vorgezeichneten Linie ab. Faltet dann das Papier an den gekennzeichneten Stellen und klebt ihn mit der Rückseite in euren Kalender. Damit habt ihr die Übungen immer dabei und werdet regelmäßig daran erinnert, im Alltag achtsam zu sein.

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